Fiche activité
Module
Cardio
ZUMBA TONING / STEP

Mardi 18h - 19h (Virginie)

ZUMBA TONING :
travail des abdos, fessiers, bras et cuisses en alternant des exercices de musculation et des exercices cardio en dansant sur une musique latino

ZUMBA STEP :
30% fitness tradi 40% danse 30% step sur des rythmes latino pour le travail des fessiers et des cuisses

ZUMBA TONING ET ZUMBA STEP, LE MEILLEUR MIX POUR SE DEFOULER ET S'AMUSER SUR DES MUSIQUES ENTRAINANTES

 

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