Fiche activité
Module
Sophro
logie
Sophrologie

Le vendredi à 18h tous les 15 jours - 6 séances par trimestre
   (6 et 20 Octobre, 10 et 24 Novembre, 8 et 22 décembre)

Inscription obligatoire

Voir le détail des séances.

La sophrologie est une discipline permettant à chaque individu de rechercher les valeurs propres de son existence.

Elle constitue une véritable voie de développement personnel au travers de techniques basées sur la relaxation, la respiration, la détente musculaire, sous condition d'entrainements réguliers.

La sophrologie équilibre l'être humain, lui redonne confiance par des procédés permettant d'unir le corps et l'esprit. C'est une relation d'aide à autrui, elle est adaptable et peut répondre à un très grand nombre de problématiques actuelles personnelles, professionnelles ou sociétales.

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