Fiche activité
Module
Cardio
LIA (LOw impact AEROBIC)

Lundi 10h - 11h (Fabrice)

Venez découvrir le lia (LOW IMPACT AEROBIC)

Il s’agit d’effectuer une succession de pas sur le rythme d’une musique.

Aucun impact, aucun saut donc les articulations ne sont pas sollicitées.

On pourrait appeler ça tout simplement un cardio training.

Alors si vous avez
- Envie de brûler des calories,
- Envie de rester en former
- ou juste envie de vous amuser

VENEZ TESTER LE LIA

Les cours s’adaptent à tous les niveaux, même les débutants

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