La Marche Nordique (Nordic Walking) est une activité physique et sportive à part entière, qui peut se pratiquer par tous, en extérieur et pas trop loin de chez vous. On peut qualifier cette activité de "Fitness" en pleine nature : il s'agit de marcher sportivement à l'aide de 2 bâtons en fibre composite (fibre de verre et carbone). Tout le corps est au travail sans risque pour le dos... En savoir

Les cours
Les cours de marche nordique on lieu principalement en forêt de Bondy. RDV au parking devant l'accrobranche.
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Jour Heure Niveau Encadrant
Mardi de 14h à 15h30 Allure adaptée / modérée Natacha
Mercredi de 14h à 15h30 Allure adaptée Thierry
Jeudi de 14h à 15h30 Allure soutenue Natacha / Diego
Samedi de 9h à 11h Allure sportive Thierry
Samedi de 9h30 à 11h Allure modérée / soutenue Natacha
Dimanche de 10h à 11h30 Allure modérée / soutenue Thierry / Natacha


Avec inscription au module Top Fitness
174€
1 cours
230€
2 cours
275€
1 cours
320€
2 cours

Les week-ends, sorties et trails

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Forêt de Bondy St Thibault


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