La Marche Nordique (Nordic Walking) est une activité physique et sportive à part entière, qui peut se pratiquer par tous, en extérieur et pas trop loin de chez vous. Il s'agit de marcher sportivement à l'aide de 2 bâtons en fibre composite.
On peut qualifier cette activité de "Fitness" en pleine nature.
Tout le corps est au travail sans risque pour le dos. Et cela dans la bonne humeur et la convivialité.
En savoir
Les cours
Les cours de marche nordique ont lieu principalement en forêt de Bondy. RDV au parking n°1
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| Jour | Heure | Niveau | Encadrant |
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| Mardi | de 14h à 15h30 | Allure modérée | Christiane |
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| Mercredi | de 14h à 15h30 | Allure adaptée | Thierry |
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| Jeudi | de 14h à 15h30 | Allure soutenue | Frédéric |
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| Samedi | de 9h à 11h | Allure soutenue / sportive | Thierry |
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| Dimanche | de 10h à 11h30 | Allure modérée / soutenue | Thierry |
Les week-ends, sorties et trails
Dorénavant les sorties du dimanche ouvertes à tous seront annoncées au cours de l'année pour tenir compte de la météo.
Les plans d'accès
Forêt de Bondy
St Thibault Bois de Vaires sur Marne
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